谷雨过后,艾草让你愉快过夏

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谷雨过后,艾草让你愉快过夏
作者:  赵明禄

谷雨过后,艾草让你愉快过夏


在布谷鸟的叫声中,谷雨节气到了。


谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。每年419日~21日时,太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。谷雨一过气温升高,降水增多。人体内的湿气不易排出,如果饮食生活不加注意,身体内热和湿气结合在一起,就会形成热湿。热湿上身,就会诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛、或者哮喘发作等,儿童则表现扁桃体肿痛、支气管炎、咳嗽等症。所以,谷雨不仅是播种季节,也是养生好时节。


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艾草田里劳作的农民


谷雨养生最重要的两点,要做好祛湿以及调肝血的工作。谷雨一来,春季就要过去了,要根据个人体质,有效选择养生方案,达到疏肝养肝、养血明目、健脾益肾、利水祛湿的作用,为安然度夏打基础。艾草就是这个季节养生的一个不错的选择。


艾叶泡脚,好处多多


生长在田间地头的艾草,全身都是宝。艾草对人体保健有良好的功效,《本草纲目》亦早有记载。艾草被称为“医草”,具有通十二经、回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于艾灸。


时下,遍布在南阳市城区街头的大小艾灸馆中使用的艾炷、艾条都是由把艾叶加工成的艾绒制作而成。用艾叶烟熏,对于多种致病真菌也有抑制作用。在今年发生的新冠病毒肺炎疫情防控中,国内多家中医院都选择使用熏艾的方式抵御病毒,不少家庭也都燃起了艾条。


目前,台湾正流行的“药草浴”,大多就是选用艾草。在我们南阳,更有不少中老年人喜欢用艾叶泡脚。据介绍,艾叶泡脚能达到驱寒除湿以及疏通经络的效果,同时还能有效防治脚气、脚癣等小疾,并有清热下火的作用。


雨后艾叶.jpg

雨后艾叶


艾草熏燃,有效驱蚊


“一些中草药和植物,是天然的驱蚊材料。”其中最典型的就属艾草了,它具有一种特殊的香味,能够有效驱蚊。过去,不少家庭都采用熏燃艾叶的方式驱蚊,因为被点燃的艾叶散发出来的烟雾可以将蚊子熏跑;也有不少家庭采用将艾草、菖蒲加水浸泡,用来拖地的方式达到驱蚊的效果。


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琳琅满目的艾草制品


现在,随着科技的发展,我市的艾草企业生产出大量的艾草制品,让市民能充分享受艾草带给人类的好处。昨天,记者在市城区医圣祠街国医仲景艾草产业集团产品展示中心看到,各类艾草制品琳琅满目,有艾草抗菌泡沫洗手液、艾草精油醒肤抑菌沐浴露、艾草精华洗衣液、艾草香膏,还有蚊不叮香露、艾草私密抑菌液,不但包装精美,使用便利,还涉及方方面面,真是应有尽有。


“这个蚊不叮,效果真的很好,被蚊子叮了,轻轻一喷就不痒了,喷过以后,蚊子也不再叮咬我了。去年我买一瓶,经常装在口袋里,后来回农村老家,送给了家人。现在的这个产品,更精致,用着也更方便了。还有用艾草沐浴露洗过澡后,浑身轻松,身上还有淡淡艾香。”正在这里选购商品的老先生介绍说。(全媒体记者 赵明禄 /


编辑:徐冬梅    校审:贾红英    责任编辑:张中科    监审:黄术生

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